112,5 kg
Rendes pasi ez az Ervin, mindig is tudtam. Értékeli, hogy megbecsülöm őt… Mostanában csak azt nézem, hogy a tendencia a fogyás legyen, nincs elvárásom magammal szemben, hogy akkor most heti 1-2 kg, csak annyi, ha ingadozik is a súlyom, de lefelé tendáljon. Ezért nem frusztrál, ha időnként kicsit bűnözök pl. ettem egy Pocket Coffee-t, meg egy kis sós mogyit. De abba is hagyom a nassolást.
Inkább azon töröm a fejem, hogy ha 8-20h-ig dolgozom, az étkezést hogy oldom meg, Hát az a legrosszabb megoldás lenne, ha este ennék… Meg drukkoljatok, hogy bírjam is. Mármint a munkát. Azért hosszútávon nem akarom így, de most muszáj, kell a pénz, és nincs szívem otthagyni a csajokat (főnököket, kollégákat, fiúk is vannak, mondjuk). Sokat tanulok itt. Ebben a műfajban eddig a legjobban kidolgozott a gyakorlatuk. Nagyon ügyesek, remélem, lassan már én is rutinból tudom csinálni.
Szia, biztosan megtalálod a megfelelő megoldást az étkezésre, ahogy eddig is, valamit tuti jól csinálsz, mert már nagyon sokat fogytál ám a kezdetekhez képest, biztos te is látod! 🙂
Szóval az a múltkori vágyott 100-103 már nincs is olyan messze.:)
Nagyon ügyes vagy, ez igazán tiszteletre méltó teljesítmény szerintem!!
Kedves P!
Nagyon köszönöm kedves és bíztató szavaidat! Képzeld, már 10 kg fogyást is észrevettek rajtam, és ez is nagyon látványos. Ráadásul nem is szenvedek közben, ezért úgy érzem, tudom majd később is tartani.
Még egyszer köszönöm a kedves szavaidat: puszka, LB
Úgy örülök, hogy lefelé halad a dolog! Az étkezés nekem is mindig macerás volt…Ha vittem külön diétás kaját, akkor cikiztek? ha nem ettem- akkor is….szóval nem könnyű, az tuti. De este 18 után már semmiképp nem kellene hammolni, főleg nem CH-sat…Persze, ezt ÚGYIS TUDOD. ÉN MEG KÖNNYEN BESZÉLEK, a fogyástól mégborzasztómesszeálló- büntetlenül bűnözhető Kismamabálna. Legyen szép hétvégétek, és Ervin helyett a Párocskáddal foglalkozz!
P.S.: Projektkéd egy Alien nem hagy enni, aludni…és néha úgy érzem, hamarosan kitúr a testemből:))))))))))))
Úgy örülök, hogy lefelé halad a dolog! Az étkezés nekem is mindig macerás volt…Ha vittem külön diétás kaját, akkor cikiztek? ha nem ettem- akkor is….szóval nem könnyű, az tuti. De este 18 után már semmiképp nem kellene hammolni, főleg nem CH-sat…Persze, ezt ÚGYIS TUDOD. ÉN MEG KÖNNYEN BESZÉLEK, a fogyástól mégborzasztómesszeálló- büntetlenül bűnözhető Kismamabálna. Legyen szép hétvégétek, és Ervin helyett a Párocskáddal foglalkozz!
P.S.: Projektkéd egy Alien nem hagy enni, aludni…és néha úgy érzem, hamarosan kitúr a testemből:))))))))))))
Képzeld, Csöpp, a párom zaklatja Ervint, én direkt nem ugrálok rá. Most jöttünk a szülinapozásból. :o) Projektkének nagy pusszantást küldök, nagyon tuti pali lesz, jó agilis és vagány. Nameg okos, szép, kedves és jó. Á, nem vagyok már most elfogult vele, nem… Beszéld meg vele, hogy pihizzen, állítólag érzik és érzékelik a beszédet és a zenét is. Hátha megnyugszik. A hugicájának meg sok-sok pusssz arra a huncut is homlokára. Poppá!!!!