Nem
is rossz, csak figyelembe kell venni, hogy az elején mindig meglódulnak
a centik lefele, nem tudom pont ugyanúgy és ugyanott mérni. Jaj, és
most még pluszban bele is kell húzni, mert az ünnepek alatt senki sem
ropogtat répát… Bár, akár még az is előfordulhat.
Az
egyértelműen látszik, hogy a problémás helyekről legalább 20 cm-t kell
fogynom, és még akkor sem leszek nádszál, csak normál telt. Ez
szerintem 30 kg-nak felel meg. Ehhez intenzív 4 hónap minimum kell. De
ez már azt is jelentheti, hogy tavaszra újra normálisan fogok kinézni.
Onnan már csak egészségesen visszafogott étkezés és sport, és már
tartom a súlyomat, és talán még megyeget is le pár kiló és főleg centi.
Ez
elég egyszerűen hangzik. A futásig kéne eljutnom, mert azt bárhol,
szinte bármikor lehet csinálni. Ha ügyes leszek, tavasz végére már
spórolhatok egy normális sportmelltartóra és futócipőre is…
mell: 115 (118 cm)
mell alatt: 95 (96 cm) szeretném: 85 cm
has1: 110 (121 cm) szeretném: 85 cm
derék: 105 (110 cm) szeretném: 75-80 cm
has2: 131 (138 cm) szeretném: 95 cm
csípő: 121 (122 cm) szeretném: 110 cm
Ügyes leszel! Spórolj! :-))
Ok. Spórolok. Szerinted reálisak ezek a számok? Mert nem akarok tülzásokba esni.
LB