{"version":"1.0","provider_name":"L\u00e1jtbl\u00fa\u00fa\u00fa\u00fa\u00fa","provider_url":"https:\/\/lightblue.cafeblog.hu","author_name":"LightBlue","author_url":"https:\/\/lightblue.cafeblog.hu\/author\/LightBlue-2-2\/","title":"No smoking 2.","html":"<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<img src=\"https:\/\/lightblue.cafeblog.hu\/files\/smoking.jpg\" class=\"blogkep\" align=\"right\"><span style=\"font-family: Arial;\">Nem gondoltam, hogy \nennyire neh\u00e9z lesz. Hajsz\u00e1lon f\u00fcgg, hogy mikor gy\u00fajtok r\u00e1 \u00fajra. M\u00e1r egy \nh\u00f3napja nem doh\u00e1nyzok, \u00e9s nem lett k\u00f6nnyebb. Elvileg 6-8 h\u00e9t alatt \nkitisztul a szervezetem, de \u00e9n ezt nem \u00e9rzem. R\u00e1ad\u00e1sul nem eszegetek \nhelyette, m\u00e9gis belesz\u00f3l a szem\u00e9t cigi hi\u00e1nya a di\u00e9t\u00e1mba is. Valamit \nkell csin\u00e1lnom a h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n, hogy \u00e9rezzem: jobb ez \u00edgy nekem, \u00e9s meg\u00e9ri \nnem doh\u00e1nyozni. J\u00f3, anyagilag biztosan, b\u00e1r ezt sem \u00e9rz\u00e9kelem. Ideges is\n vagyok, mondjuk nem \u00e9ppen nyugodt id\u0151szakban vagyok, de h\u00e1t sosincs \nnyugodt id\u0151szak. <\/span><br><\/p><p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: Arial;\">Megn\u00e9ztem, m\u00e9g meddig fogok szenvedni, h\u00e1t \nnem \u00e9rzem, hogy elm\u00faln\u00e1nak az elvon\u00e1si t\u00fcnetek, meg az a <\/span><span style=\"font-weight: bold; font-family: Arial;\">3-4 kil\u00f3s h\u00edz\u00e1s<\/span><span style=\"font-family: Arial;\"> sem nyugtatott <span style=\"font-family: Arial;\">meg. Akkor eszerint \u00f6r\u00fclhetek, hogy nem h\u00edztam...<\/span><\/span><\/p><p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: bold; font-family: Arial;\">\u00c9s cser\u00e9be ezzel v\u00edgasztalhatom magamat:<\/span><br><\/p><div class=\"ul_1\"><span style=\"font-family: Arial;\"> <\/span><ul><li><span style=\"font-family: Arial;\">5 perc m\u00falva n\u0151 a sz\u00edv oxig\u00e9nnel val\u00f3 \nell\u00e1t\u00e1sa,<\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial;\">20 perc m\u00falva\n cs\u00f6kken a pulzussz\u00e1m \u00e9s a v\u00e9rnyom\u00e1s, emelkedik a  v\u00e9gtagok \nh\u0151m\u00e9rs\u00e9klete, (egyetlen sz\u00e1l cigaretta elsz\u00edv\u00e1s\u00e1val, m\u00e9rhet\u0151en  cs\u00f6kken a\n v\u00e9gtagok \u00e9s a test h\u0151m\u00e9rs\u00e9klete)<\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial;\">24 \u00f3ra m\u00falva a sz\u00edvinfarktus vesz\u00e9lye \ncs\u00f6kken, a szervezet fizikai  terhelhet\u0151s\u00e9ge n\u0151,<\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial;\">48 \u00f3ra m\u00falva az \u00edz- \u00e9s szag\u00e9rz\u00e9kel\u00e9s \njelent\u0151sen javul, megsz\u0171nik a  lehelet f\u00fcstszaga,<\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial;\">3 h\u00f3nap m\u00falva az agyv\u00e9rz\u00e9s vesz\u00e9lye cs\u00f6kken,\n a k\u00f6h\u00f6g\u00e9s csillapodik,<\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial;\">9\n h\u00f3nap m\u00falva egykori doh\u00e1nyz\u00e1sa m\u00e1r nem jelent vesz\u00e9lyt a  sz\u00fcletend\u0151 \ngyermek\u00e9nek,<\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial;\">1 \u00e9v m\u00falva\n a sz\u00edvinfarktus \u00e9s a gyomorfek\u00e9ly vesz\u00e9lye a  doh\u00e1nyosok\u00e9hoz k\u00e9pest a \nfel\u00e9re cs\u00f6kken,<\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial;\">5 \u00e9v \nm\u00falva: a m\u0171t\u00e9ttel nem gy\u00f3gy\u00edthat\u00f3 t\u00fcd\u0151r\u00e1k val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ge a  fel\u00e9re \ncs\u00f6kken,<\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial;\">10 \u00e9v m\u00falva: \naz es\u00e9lye a nemdoh\u00e1nyz\u00f3k\u00e9val kezd azonoss\u00e1 v\u00e1lni a  t\u00fcd\u0151r\u00e1k \u00e9s egy\u00e9b \ndaganatok val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9g\u00e9re,<\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial;\">15 \u00e9v m\u00falva a sz\u00edvinfarktus kock\u00e1zata megegyezik azok\u00e9val, akik \nsoha  nem doh\u00e1nyoztak.<\/span><\/li><\/ul> <\/div>","type":"rich"}