{"version":"1.0","provider_name":"L\u00e1jtbl\u00fa\u00fa\u00fa\u00fa\u00fa","provider_url":"https:\/\/lightblue.cafeblog.hu","author_name":"LightBlue","author_url":"https:\/\/lightblue.cafeblog.hu\/author\/LightBlue-2-2\/","title":"\u00dajrat\u00f6ltve","html":"86,2 kg\r\n\r\nMivel ezen a f\u00f6ld\u00f6n a sz\u00e9ps\u00e9g \u00e9s n\u0151i \u00f6nbizalom alapegys\u00e9ge a kil\u00f3, h\u00e1t ezzel kezdem \u00fajra. Elhanyagoltam a blog\u00edr\u00e1st, elt\u0171ntem. K\u00f6zben a k\u00f6rnyezet itt teljesen \u00e1talakult, p\u00e1r percig azt hittem, be sem tudok l\u00e9pni\u2026\r\n\r\nA fogy\u00f3k\u00far\u00e1s, di\u00e9t\u00e1s blogok am\u00fagyis tiszavir\u00e1g\u00e9lt\u0171ek itt, \u00e9s bizony\u00e1ra m\u00e1shol is. A legt\u00f6bben lelkesen kezdik, azt\u00e1n feladj\u00e1k, m\u00e1soknak siker\u00fcl, lefogynak \u00e9s az\u00e9rt hagyj\u00e1k abba. Szerintem meg annak, akinek egyszer gondjai voltak a s\u00faly\u00e1val, az nem fog elm\u00falni, v\u00e9gigk\u00eds\u00e9ri az eg\u00e9sz \u00e9let\u00e9t. Vagy t\u00falfogy vagy lelkesen joj\u00f3zik. Igaz\u00e1b\u00f3l, ha meg tartja a s\u00faly\u00e1t, azt meg ugyan ki is veszi \u00e9szre?\r\n\r\nJ\u00f3 lenne a nagy fogy\u00f3k\u00far\u00e1s m\u0171sorok szerepl\u0151it visszan\u00e9zni, de el\u00e9g azokat v\u00e9gign\u00e9zni, akik a m\u00e9di\u00e1ban szerepeltek a nagy fogy\u00e1sukkal. P\u00e1r cikk \u00e9s c\u00edmlapfot\u00f3, \u00e9s f\u00e9l \u00e9v m\u00falva \u00fajra j\u00f3llakott napk\u00f6zis k\u00e9ppel mosolyognak vissza\u2026\r\n\r\nEbb\u0151l a szempontb\u00f3l akkor\u00e1t nem is v\u00e9tettem, hiszen ha vissza is j\u00f6tt r\u00e1m valamennyi kil\u00f3, de az\u00e9rt mindent \u00e9s m\u00e9g t\u00f6bbet nem h\u00edztam vissza. Be\u00e1llt a s\u00falyom 90 kg-ra, ami az\u00e9rt m\u00e9gsem 120 \u00e9s nem 130 kg, de az\u00e9rt m\u00e9g sok. Most \u00fagy d\u00f6nt\u00f6ttem, a j\u00f6v\u0151 h\u00e9tre leviszem 85 kg al\u00e1, \u00e9s sz\u00e9pen araszolok a 70 kg-ig. Gondolom, lesz p\u00e1r h\u00e9t, am\u00edg a s\u00falyom 80 kil\u00f3ra be\u00e1ll. 80 kg alatt kezd\u0151dik majd a neheze. Na azt m\u00e1r nem \u00faszom meg sport vagy valami mozg\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl. Ny\u00e1r v\u00e9g\u00e9ig a c\u00e9l, hogy 70 kg legyek. Szerintem ez nem irre\u00e1lis.","type":"rich"}