Lájtblúúúúú

Doki, ígérem, lefogyok!!!!!

 Moszkva, de talán egész Oroszország legsúlyosabb kismamája egészséges
babának adott életet a minap az egyik fővárosi klinikán – adta hírül a
Moszkovszkij Komszomolec című újság. A Nona nevű kismama testsúlya nem
kevesebb, mint 280 kilogramm volt a szülés időpontjában. Régen nem
képes önállóan közlekedni, családja gondoskodik róla. Családtagjai
vitték el orvoshoz is, először februárban; akkor még csak 240
kilogrammot nyomott Nona.

Az orvosok a kismama kövérsége miatt különösen kockázatosnak ítélték a
terhességet, többször is kórházba fektették az asszonyt, aki február
óta további 40 kilogrammot hízott. Aggódtak a magzat életéért is, és
amikor úgy látták, hogy nem lehet kivárni a terhesség természetes
végét, Oroszország vezető nőgyógyásza a 34. héten császármetszéssel
világra segítette a babát, aki 2450 grammos súllyal érkezett meg.

Nem csak a műtét volt rendkívül bonyolult: a klinika egyáltalán nincs
berendezkedve különösen súlyos betegekre, ezért Nona két összetolt
ágyon feküdt, a műtőben pedig a szokásos műtőasztal helyett sajátságos
alkalmi konstrukciót építettek számára. Mindezek ellenére a műtét
sikerült, a baba egészséges, és veszélyes testsúlyától eltekintve jól
van a mama is.

A lap nem írta meg, hogy mikor született a csecsemő, csak annyit
közölt: ugyan még mindketten a klinikán vannak megfigyelésre, az
orvosok szerint várhatóan minden rendben lesz velük.
(MTI)

Manikűr…

 115,1 kg

Hurrá!!!! Egyébként a változás, mármint, hogy kezdek valamelyest vonzó nőnemű lénnyé válni, már itt-ott érezteti hatását. Alapból kapok kedvezményt és bókot a piacot a hímnemű eladótól, azért már megakad rajtam pár szempár. Nem mintha mindenki más szempárja érdekelne a szerelmemén kívül, de azért nagyobb kedvem van odafigyelni a külsőmre. Pölö kifesteni a körmömet, ami számomra, mivel állandóan lemosogatom az olcsó kis lakkjaimat, egy igazi sziszifuszi történetnek hatott, nem is volt hozzá kedvem. Van egy gyönyörű és kedves fogadott lányom, aki most érettségizett, és manikűrözéssel keresi meg a zsebpénzét. 2500 Ft-ért bejár a kórházba körmöket festegetni. Nekem ez olyan fura, mert még az esküvőre is magamnak csináltam francia manikűrt ezüst csíkkal… Milyen lehet, amikor csak tartom másnak a kacsóimat?

Ma végre vett nekem az én édesem egy fekete pántos szandált, mert holnaptól jó puccos környékre megyek dolgozni. Annyira örülök neki, nagyon kényelmes és nőies is. Úgy örülök neki. Nem sokkal került többe, mint a manikűr… Majd egyszer megkérem a gyerkőcöt, manikűrözzön ki csak úgy, pótgyermeki szeretetből…

Vicces egészségtan…

 Kérdés: Úgy hallottam, hogy az
aerobikus testedzés

meghosszabíthatja az ember életét, igaz ez?
Válasz: Az
ember szíve nem dobog örökké. Ne pazarolja

testedzésre a szívét! Idővel
minden elhasználódik. Ha

felgyorsítja a szívdobogását, attól nem fog tovább
élni; ez

olyan, mintha azt állítanánk, hogy meghosszabíthatjuk a
kocsink

életét azzal, hogy száguldozunk vele! Sokáig akar élni?
Akkor

szunyókáljon gyakrabban!


K: Egyek kevesebb húst, és több
zöldséget, gyümölcsöt?

V: Meg kell értenie a logisztikát. Mit eszik a tehén?
Szénát és

kukoricát. És mik ezek? Zöldségek. Igy a steak nem más, mint
egy

nagyon effektív mechanizmus arra, hogy zöldségek kerüljenek
a

szervezetbe. Gabonafélékre van szüksége? Egyen csirkét. A
marhahús
kitűnő forrása a mezei fűnek. És egy sertésszeletben

megtalálható a javasolt
napi zöldségmennyiség 100%-a.

K: Csökkentsem az
alkoholfogyasztásomat?

V: Dehogyis. A bor gyümölcsből készül.
A brandy az
desztillált bor, ami azt jelenti, hogy kivonják

belőle a vizet, így még
töményebb formában juthatunk

gyümölcshöz. A sör pedig gabonából
készül.

K: Hogyan számitjuk ki a testzsír-százalékot?
V: Nos, ha egy
teste van, és zsíros, akkor 1:1 Ha két teste van

és zsíros, akkor 2:1 és így
tovább….

Q: Mik az előnyei a rendszeres testedzésnek?
A: Egy előnye
sincs. Az én filozófiám: Az a jó, ha nincs fájdalom!

K: Az olajban sült
ételek károsak?

V: NEM FIGYEL RÁM!!!
…. Manapság növényi olajban szoktak
sütni. Hogy lehetne az

káros, hogy még több zöldséghez jutunk
ezáltal?

K: Felülésekkel meg lehet szabadulnunk az úszógumitól?
V:
Biztos, hogy nem! Amikor igénybevesz egy izmot, az nagyobb

lesz. Akkor kell
felüléseket csinálnia, ha nagyobb hasat akar!

Q: A csokoládé káros?
A:
Megőrült?

HELLO
Kakaóbab! Az is zöldség!!!

K: Az úszástól jó alakja
lesz az embernek?

A: Ha az úszás jót tesz az alaknak, akkor magyarázza meg
nekem a

bálnákat.

K: Fontos, hogy az ember formába hozza magát?
V:
Hé! A “kerek” is egy forma!

Remélem, ezzel tisztáztuk az összes
étkezéssel és testedzéssel

kapcsolatos félreértéseket.

És ne felejtse
el:

Az élet NE egy sír felé vezető biztonságos út legyen,
hanem

bukfencezzünk végig egy üveg borral az egyik kézben, egy
csokival a
másik kézben, és közben ordítsuk: Micsoda buli
volt!!!

ÉS……

Azoknak, akik állandóan amiatt aggódnak, hogy mit
egyenek, itt

az összefüggés a táplálkozás és az egészség
között.

Megkönnyebbülés végre megtudni az igazat a sok téveszme
olvasása

után.

1. A japánok nagyon kevés zsírt fogyasztanak, és
kevesebb náluk

a szívinfarktus, mint a magyaroknál.

2. A mexikóiak
nagyon zsírosan étkeznek, és kevesebb náluk a

szívinfarktus, mint a
magyaroknál.

3. A kínaiak nagyon kevés vörösbort fogyasztanak, és
kevesebb

náluk a szívinfarktus, mint a magyaroknál.

4. Az olaszok sok
vörösbort isznak, és kevesebb náluk a

szívinfarktus, mint a
magyaroknál.

5. A németek sok sört isznak, sok kolbászt esznek, és
kevesebb

náluk a szívinfarktus, mint a magyaroknál.
Mi ebből a
tanulság?

Egyél, igyál azt és annyit, amennyi jól esik. Amiatt
fogsz

meghalni, hogy magyarul
beszélsz……….

Ervin új haverja

 

 116,7 kg

és még örülhetek, hogy csak ennyi. Tegnap ugyanis megint habzsolháp voltam.
Este megvámoltam kedvesen nemdiétás fagyiját, és este 9-kor
melegszendvicset ettem. Kenyérrel persze. Ideges vagyok. A héten vannak
a második körös munkainterjúk. És én persze, szénhidrátéhséggel
idegeskedem. Még az a szerencsém, hogy az ilyen kilengések nálam
gyorsan jönnek, és másnap már visszaállok, sőt szigorítok a diétán.
Tényleg úgy érzek, hogy időnként kell egy kis kilengés. Szombaton már
115,7 kg is voltam, de már megszoktam, hogy néha, szerintem a só és víz
függvényében eléggé labilis a súlyom. Vissza kell vennem a sóból, nem
szabad utánsóznom… Nehéz időszakon vagyok túl. Remélem, hogy
kimondhatom és leírhatom, hogy már túl vagyok rajta. Kiderült kire
számíthatok és kire nem. Hát, nem sok emberkére igen… Az végig
tartotta bennem a lelket, hogy itt sokan drukkoltok nekem, és írtok is.

Az
muszáj leírnom, hogy rettenetesen frusztrált vagyok, nagyon rápörgök,
ráidegeskedem a munkakeresésre is. Ezért sokat hibázok, sokat rontok.
Arra gondoltam, hogy most már el kell kezdenem sportolni, hátha ezzel
le tudok vezetni káros feszültségeket. Szombaton úsztam kicsit, az
nagyon jól esett, de most anyagilag ezt ritkán engedhetem meg magamnak.
Elhoztuk anyóstól a párom öreg evezőpadját. Beüzemelem. És kitalálok
neki egy jó nevet, úgyis kell egy haver Ervinnek!

Úristen, 100-103 kg!

 Pár évvel ezelőtt majdnem 130 kilósan durván 5 hónap alatt lefogytam 75-80 kilóra… Igazából a lekop-laltam magamról vagy 50 kilót jobban tükrözi, amit csináltam. Napi 2 doboz cigi, 6-7 kávé, csomag ropi, multivitaminos pezsgőtabletta, hogy azért el ne ájuljak, de az is szigorúan cukormentes. Antidepresszáns reggel, altató este. Tuti recept mi? Eszetekbe ne jusson kipróbálni!!!!!! Volt olyan barátnőm, aki nem látott 2 hétig, és nem mert megszólítani a buszmegállóban, mert nem volt benne biztos, hogy az a lány ott, kb. 10 kg-val kevesebben, tuti én vagyok-e. Mókás volt. Jó érzés volt, nem mondom. Még a diéta megkezdése előtt elküldtek egy endokrinológushoz, aki megnézte, hogy van-e hormonza-varom.

Ez egy édes dokibácsi volt. Amikor lefogyva összefutottunk a buszon, lelkesen gratulált. Óriási fazon volt. A betegek kinyomozták egyszer, hogy szereti az akácmézet. Még egy kis üveg akácmézet sem volt hajlandó elfogadni… Sántított az egyik lábára, de imádott kirándulni, és rendszeresen “agyonkirándulta” magát. Akkor is éppen “az ellenséghez” ment, mert ugyanis a saját családjában bárki megbetegedett, mégha másik kórházban is feküdt, mint ahol ő volt az osztályvezető főorvos, akkor is beráncigálták őt egy gyógynézésre. Ebben a fogyásban az egyetlen egészséges mozzanat az ő őszinte öröme volt.

A házidokim mindezek után csinált egy rutin vérvételt: szerinte valahonnan tuti vérzek belülről, olyan rossz volt az eredmény. Beutaló: teljes gasztroenterológia. Vagyis nemcsak gyomortükrözés, de az a bizonyos másik is. Na, hát itt lett vége a koplalásnak. A tükrözéseket persze kihagytam… Gyermekkorom óta vészesen vérszegény vagyok ugyanis, és pontosan tudtam, éreztem, ezt én tettem magammal…

Jó pár év kellett, hogy elérjem a 134 kg-t. Erre most elolvastam ezt  a cikket

Könyörgöm, itt és most, hagy legyek azonnal 100-103 kg!!!!!!!

Fagyi diétásan is

 Fagyálló edény és egy mélyhűtő is elég az otthoni
fagylaltkészítéshez. A házilag előállított hűsítő a tetszőleges ízek
kiválasztásán túl még abban is különbözik a készen vett édességtől,
hogy fogyókúrázók is ehetik, hiszen ha a hozzávalókat diétás
változattal, a cukrot pedig gyümölcsökkel vagy édesítővel is
helyettesíthetik.

Alaprecept 12-15 gombóchoz:

Hozzávalók:
2 tojássárgája, 2,5 dl tej, 1,5 dl tejszín vagy sűrített tej, 7,5 dkg
porcukor, 1 cs. vaníliás cukor vagy vanília aroma.

Elkészítése:
Keverje össze a tojássárgát a cukorral és a vaníliás cukorral addig,
míg a krém laza és habos lesz. Ezután adja hozzá a hideg tejet és a
keményre vert, lehűtött tejszínt. Ehhez adhatja a kiválasztott
hozzávalókat, például gyümölcsöt, mogyorót, kávét, csokireszeléket,
stb. Rakja a mélyhűtőbe. Körülbelül egy óra múlva fogyasztható.

Forrás: borsonline.hu

Elvileg én úgy tudom, közben meg kell keverni a mélyhűtőben kb. 20 percenként. Szerintem 1 óra kevés, de ki kell próbálni.


Fogyok és keresek

 117,1 kg még tegnap támadtam le Ervint

Szépen megy lefelé a súlyom. Kapaszkodom a fogyókúrába, mert most ez az a pont az életemben gyakorlatilag, ami ha csinálom, sikerül. Szerelmem bókjai mellett jelenleg önbizalmam szinte egyedüli forrása. Ma is megyek interjúra, de olyan paraméterei vannak a munkának, ami siralmas… Nem akarom igazán, de a semminél több. Az elmúlt pár hónapban találkoztam olyan emberekkel, akik büszkék voltak arra, hogy az elmúlt 10 évben nem volt munkahelyük. Én meg beledöglök abba, hogy 4 hete keresek.

Öröm az ürömbe, hogy mivel belefogytam pár cuccomba, fel tudok legalább csinosan öltözni az interjúkra. Bár amikor a nádszál karcsú lányok ott várakoznak velem együtt, kezükön D&G órával, és tényleg bájosak, gyönyörűek és fiatalok, megkérdem magamtól: mit is keresek itt. Van egy fejvadász cég, ahol a múltkor is voltam, meg pár évvel ezelőtt. Sohasem küldtek tovább 2. interjúra, mégis jobb helyekre mentem, mint amik náluk volt. A múlt héten is nekem volt a legtöbb szakmai tapasztalatom a csoportos interjún. Mégsem kellettem. Nem kéne megennem az inerjún a hr-est… De nem tudom visszafogni magam. Megláttam, hogy egy ismerősöm, akivel már dolgoztam együtt, keres. Nála annyi volt pár éve az interjú a szakmai tapasztalatomat nézve: akkor mikor kezdenél? Na, fel is hívom… Ráadásul szerettem nagyon velük dolgozni, és később, amikor összefutottam vele, megörültünk egymásnak. Szóval ami nem működik, azt inkább nem erőltetem.

Házi önbizalomfejlesztő tréning

 117,7 kg volt ez tegnap reggelre több is az anyák napi sütiktől

Idegeske vagyok, irdatlan mennyiségű állásra pályázok, hiába van az adott pozícióban gyakorlatom, egyszerűen nem hívnak. Gyomorgörcs. Pedig már nem vagyok: annyi idős, amennyi, férjezett stb. jobban már nem merem kozmetikázni az önéletrajzomat… Remélem, hogy ma felhív a fejvadász csaj az egyik pozícióra 2. körös interjúra… Elvileg, ha igen, ma szól vissza. Egyébként nagyon szimpatikus: olyan kedvesen kerekded, akit nem izgat, hogy mindez egyértelműen látszik a kivágott pántos felsőjéből és szűk térdnadrágjából. Nem hiszem, hogy nem lenne önkritikája, szerintem ő is lázadó. Mi, lázadók, tartsunk össze!

Előszedtem a félretett, azaz kihízott ruhatáromból a nadrágokat. Oppá, pár már jó is rám. Jó, van pár, ami még nem, de azok 46-os méretűek. Azért annyit még nem fogytam. Még a nap is kisütött, pedig reggel ritka pocsék idő volt. Na, ezt 10 kg mínusznál megismételjük!!!!!!

Nincs cím megadva

 117,2 kg

Úgy döntöttem, felpörgetem magam. Végre behívtak egy állásinterjúra, és felhívtam egy nagyon régi, nagyon kedves barátomat. Rájöttem: soha nem lesz problémamentes időszak, nem halasztom tovább. Holnapra is néztem programot, nem érdekel, hogy nem állunk jól anyagilag, néztem ingyenes programot.

Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!