K: Egyek kevesebb húst, és több
zöldséget, gyümölcsöt?
V: Meg kell értenie a logisztikát. Mit eszik a tehén?
Szénát és
kukoricát. És mik ezek? Zöldségek. Igy a steak nem más, mint
egy
nagyon effektív mechanizmus arra, hogy zöldségek kerüljenek
a
szervezetbe. Gabonafélékre van szüksége? Egyen csirkét. A
marhahús
kitűnő forrása a mezei fűnek. És egy sertésszeletben
megtalálható a javasolt
napi zöldségmennyiség 100%-a.
K: Csökkentsem az
alkoholfogyasztásomat?
V: Dehogyis. A bor gyümölcsből készül.
A brandy az
desztillált bor, ami azt jelenti, hogy kivonják
belőle a vizet, így még
töményebb formában juthatunk
gyümölcshöz. A sör pedig gabonából
készül.
K: Hogyan számitjuk ki a testzsír-százalékot?
V: Nos, ha egy
teste van, és zsíros, akkor 1:1 Ha két teste van
és zsíros, akkor 2:1 és így
tovább….
Q: Mik az előnyei a rendszeres testedzésnek?
A: Egy előnye
sincs. Az én filozófiám: Az a jó, ha nincs fájdalom!
K: Az olajban sült
ételek károsak?
V: NEM FIGYEL RÁM!!!
…. Manapság növényi olajban szoktak
sütni. Hogy lehetne az
káros, hogy még több zöldséghez jutunk
ezáltal?
K: Felülésekkel meg lehet szabadulnunk az úszógumitól?
V:
Biztos, hogy nem! Amikor igénybevesz egy izmot, az nagyobb
lesz. Akkor kell
felüléseket csinálnia, ha nagyobb hasat akar!
Q: A csokoládé káros?
A:
Megőrült?
HELLO
Kakaóbab! Az is zöldség!!!
K: Az úszástól jó alakja
lesz az embernek?
A: Ha az úszás jót tesz az alaknak, akkor magyarázza meg
nekem a
bálnákat.
K: Fontos, hogy az ember formába hozza magát?
V:
Hé! A “kerek” is egy forma!
Remélem, ezzel tisztáztuk az összes
étkezéssel és testedzéssel
kapcsolatos félreértéseket.
És ne felejtse
el:
Az élet NE egy sír felé vezető biztonságos út legyen,
hanem
bukfencezzünk végig egy üveg borral az egyik kézben, egy
csokival a
másik kézben, és közben ordítsuk: Micsoda buli
volt!!!
ÉS……
Azoknak, akik állandóan amiatt aggódnak, hogy mit
egyenek, itt
az összefüggés a táplálkozás és az egészség
között.
Megkönnyebbülés végre megtudni az igazat a sok téveszme
olvasása
után.
1. A japánok nagyon kevés zsírt fogyasztanak, és
kevesebb náluk
a szívinfarktus, mint a magyaroknál.
2. A mexikóiak
nagyon zsírosan étkeznek, és kevesebb náluk a
szívinfarktus, mint a
magyaroknál.
3. A kínaiak nagyon kevés vörösbort fogyasztanak, és
kevesebb
náluk a szívinfarktus, mint a magyaroknál.
4. Az olaszok sok
vörösbort isznak, és kevesebb náluk a
szívinfarktus, mint a
magyaroknál.
5. A németek sok sört isznak, sok kolbászt esznek, és
kevesebb
náluk a szívinfarktus, mint a magyaroknál.
Mi ebből a
tanulság?
Egyél, igyál azt és annyit, amennyi jól esik. Amiatt
fogsz
meghalni, hogy magyarul
beszélsz……….